Mudança de hábito com Thalita Lippi

Olá meus amoures!

Mais uma sexta-feira , fim de semana chegando e estamos aqui com mais um post do Mudança de hábito. Hoje com a Atriz Thalita Lippi que teve uma mudança imensa, e que serve de inspiração para todas nós.

Quem olha Thalita agora não imagina que até seus 20 e poucos anos ela sofreu com excesso de peso.

'' Sempre fui uma criança fofinha, suava nas aulas de vôlei de quando chegava a hora do recreio comia 2 cachorros -quentes.''

Entre os pecados de alimentação estava o de assaltar a geladeira de madrugada.

''Sempre gostei mais de salgado do que de doce , quando não achava nada para aplacar a gula , apelava para uma colher de manteiga pura.''

O Hábito de descontar suas emoções na comida ficou ainda mais incontrolável depois da morte da avó.

'' Ela era tudo pra mim. canalizei toda a minha tristeza na comida. Dois anos mais tarde, estava pesando 90  quilos. Pulei do manequim 40 para o 46.''

Nessa época aos 20 e poucos anos, Thalita trabalhava por uma oportunidade como atriz e cursou a Oficina de Atores da globo, passou em vários testes para personagem e chegou a seleção final. a vaga estava entre ela e outra candidata que levou a melhor.

'' um produtor de elenco me ligou e disse que eu era perfeita para o papel, mas que nunca conseguiria um trabalho gorda daquele jeito.''

Aquilo foi um estímulo na vida de Thalita que logo correu atras e foi procurar um médico ortomolecular, depois passou por uma nutricionista, a medida que foi enxugando os quilos a mais conhecia melhor o próprio corpo,uma das descobertas foi por exemplo a propensão em reter líquidos, o que fez ela diminuir o sal das receitas.

''minha cabeça evoluiu junto com meu corpo. Quando me dei conta que a alimentação diferente estava me fazendo bem, comecei a ter prazer em seguir em frente e comer certo.''

Depois de Thalita emagrecer os primeiros quilos, foi a vez de aderir aos exercícios aeróbicos, revesando entre esteira, escada e transport para não ficar monótono. E em seguida veio a musculação claro.

'' Depois de algum tempo malhando , fui a uma loja de roupa onde a vendedora suspeitou que o tamanho 40 ficaria grande em mim, e trouxe o 38 , e ele ainda sobrou no meu corpo. Dei pulos de alegria! rs ''

De lá pra cá, a ginástica foi incorporada à rotina da atriz, que para deixa o corpo como gosta, bate carteira na academia de seg à sexta.

'' Sou viciada em endorfina, fico mal-humorada quando não treino. Até gosto daquela dorzinha no dia seguinte do treino novo, quando você sente o músculo. Acho lindo o braço mesmo quando relaxado tem o desenho da musculatura definida.''

De bem com o espelho , ela agora traça novas metas.

'' Quero parar de fumar, um vício que tenho desde os 15 anos, já diminui a quantidade de cigarros por dia. quando a vontade aparece tento aplacar tomando água ou beliscando palitinhos de cenoura ou aipo.''

e ai minha gente , que história não? Vamos lá , corra atrás do que você quer também , coloque metas , mas claro metas que se consiga alcançar, porque perder 30 quilos em 2 meses , de maneira saudável é impossível , mas corra atrás , quem sabe você não é a próxima aqui no mudança de hábito. :D