Páscoa menos calórica

Olá gente!

É  o ano está voando, mal começou, e já passou o carnaval e já estamos de cara com a páscoa. Ir ao supermercado virou quase uma tortura, passar por aqueles milhões de ovos de páscoa, chocolates , etc. Tudo bem que esse ano eles estão meio carinhos né gente, porém , mesmo assim , queremos comprar, porque não temos ovos o ano todo, só barras etc.

E para nós meras mortais que estamos ai na luta , na dieta e tudo é complicado, mas temos opções menos calóricas, para podermos comer sem tanta culpa, um pedacinho creio que não vai matar ninguém né, mas não é para comer o ovo todo de uma vez não hein gente! To de olho! 

Eu vou dar 4 dicas de ovos menos calóricos para vocês aproveitarem a páscoa  e não passarem vontade.

O primeiro é o ovo com 70% cacau da chocolates Brasil cacau, ele é recheado com bombons de chocolate com o mesmo teor de cacau. O preço dele sugerido é de 33,50 um ovo de 300g

Outra opção é o  Ovo chocolife do mundo verde, ele possui 40% de cacau, alto teor de fibras e vitamina C, também tem colágeno e é 0% de açúcar e 0% lactose. Seu preço sugerido é 34,00 para um ovo de 160g

Também no mundo verde temos o Zero soja mundo verde que é sem lactose, sem açúcar e sem glúten. Seu preço está em torno dos 39.00.

E por último temos uma opção da Linea, que tem alto teor de fibras e possui colágeno.

Seu valor está em torno de 30.00

Bom já podemos passar a páscoa sem vontades não é mesmo?? 

Mas sem exageros hein!

Série: Pau na máquina!!

Olá gente!!
E hoje vem ao ar o último post da série pau na máquina.

Falando de como te ajudar a melhorar , e acelerar seu metabolismo de noite!

Bom,  desista da segunda caipirinha, ingerir 2 doses de bebida alcoólica freia a queima de gordura em 73%. 

Isso porque o fígado converte o álcool em acetato e o usa como combustível em vez das reservas de gordura.

Outra dica é sair a francesa, sim, não estenda a noitada, quando você dorme menos do que deveria desperdiça os hormônios leptina e grelina, reguladores do apetite. Pessoas que dormem de sete horas e meia por noite , tinham mais massa corporal d que quem repousava além disso.

Então é isso gente, espero que tenham gostado da série. Logo, logo vem outra! Um beijão!

Resenha do Novo BBcream da Nívea!

Olá gente!!

Hoje eu vim com uma resenha para vocês, assim que eu vi no Blog Coisas de Diva que a nívea ia lançar um BBcream eu logo corri para a farmácia para procurar, queria muito testar!

Eu amo os Hidratantes da nívea , queria saber como seria esse tal BBcream, fui no BarraShopping e encontrei o bonitão lá!

O preço dele estava na faixa dos BBcreams como lóreal , Avon etc. Eu paguei 30,00 nele, uma preço bem acessível. A primeira impressão foi boa,  ele tem  tons para as morenas e para claras, vem escrito na embalagem dele, para qual tipo de pele é. Eu como sou branquinha escolhi para pele claro obvio.

Ele tem uma consistência dele é como de um creme da nivea , e o cheiro também , você passa ele e parece que acabou de passar hidratante, aquele cheirinho maravilhoso!

Eu achei que ele tem uma cobertura boa, não perde em nada para as outras marcas , tem fator de proteção solar 10 , e a sua durabilidade também é boa, demorei para sentir a pele ficar brilhando sabes , o da loreal por exemplo eu tenho esse problema de ele não segurar muito a oleosidade e ficar saindo se passa a mão.

O da nívea não tive esse problema, como moro no Rio , vocês imaginam como é no calor né, então gosto do BBecream para uniformizar a pele e não ficar a make muito pesada. BBcream da nívea super aprovado!

Como vocês podem ver, ele dá uma suavizada na pele , na minha com acne , ele escondeu um pouco as imperfeições e amenizou as espinhas, não é uma base, então não se pode esperar milagres, mas para uma make básica e bem dia a dia é uma boa pedida.

Estilo com : Miley Cyrus

Olá  minha gente!

E aqui estamos com mais um post de Estilo. Hoje com uma cantora, atriz compositora que mudou bastante , tem um estilo super autêntico e que todo mundo quer. Sempre chama atenção e sempre está metida em polêmicas.

Sabe de quem estou falando?? Sim ela mesma Miley  Cyrus!

Miley ficou conhecida pelo seriado Hanna Montana da Disney , era uma menina doce , com seus lindos cabelos sempre com um estilo um pouco rock, um pouco largado, meio hippie , mas sempre na moda com combinações ótimas.

Sua carinha angelical, seus belos cabelos longos encantavam e era inspiração de muitas meninas , mas em 2012 ela resolveu mudar o look, e mudou literalmente, cortou o cabelo curtinho , com um tom de loiro platinado e seus look também sofreram algumas mudanças.

E ai preferem antes ou depois??

Espero que tenham gostado, e ai quem querem ver no próximo estilo???

Série: Pau na Maquina!

Olá gente!

Estamos com mais um post da série : Pau na máquina! Vocês estão gostando??

Espero que sim, e hoje vamos falar sobre como acelerar seu metabolismo na academia!

Você sempre procura encurtar o treino?? Aumente a intensidade do exercício e queime mais calorias em menos tempo. Em um estudo australiano pessoas que pedalaram por 40 minutos em um ritimo constante ou por 20 minutos alternando a aceleração máxima , após 15 semanas as que treinaram com intervalos perderam três vezes mais gordura corporal se comparadas às que se exercitaram em um ritmo constante.

Comece com 5 minutos de trote e 30 de tiros por 20 minutos. Após a adaptação o tempo de trote pode diminuir e o dos tiros aumentar. :D

Já no treino de força, conte até três ao retornar o peso à posição inicial. Malhar nesse ritmo acelera a quebra de tecido muscular. O processo de reparo do músculo mantém o metabolismo elevado por até 72 horas após o exercício.

é isso ai gente, vamos colocar esse danado desse metabolismo para chorar, no próximo e último post da série falaremos como acelerar o metabolismo à noite, não perca!

Chegou inverno?? Chegou o Xadrez!

Olá gente!!

Desculpem ontem não ter tido post , mas ficou sem luz na minha casa o dia todo. Sim também achei um absurdo! Mas hoje já está tudo certinho de novo e estamos aqui para falar de uma febre que chegou com tudo para o inverno. O xadrez!

Quem não tem aquela blusinha xadrez básica no guarda roupa? ou não pega a do marido emprestada de vez em quando para fazer um look mais casual. Pois é ele tomou conta das passarelas de Nova York na edição de desfiles Inverno 2014.

Já podemos er o xadrez em vários looks de vários artistas , como vestido , blusinha , acessório, ele está entodo lugar minha gente! E é claro que você não pode ficar de fora dessa né?

Para não engordar na hora de escolher seu acessório xadrez escolha com quadrados menores e com menos variação de cor.

Dependendo da padronagem , o xadrez pode vir como rebeldia ou descontração.

E não são só as famosas que já aderiram ao Xadrez, Blogueiras como Camila Coelho, Taciele Alcolea e Camila Coutinho também já tem vários looks com a peça.

E ai meninas já escolheram se farão o estilo Rebelde ou descontraído?