Games fitness

Olá meu povo!


Que tal se exercitar e queimar calorias no conforto da sua sala e ainda se divertir? Para os Games de plantão essa novidade vai ser ótima!

No mercado , há alguns jogos que você joga, se diverte e ainda queima calorias. Será que isso é possível?

Sim! E agora vamos conhecer alguns.

 Xbox 360, da Microsoft

Como funciona: por meio do sensor Kinect (comprado à parte), reconhece os movimentos em tempo real e projeta a silhueta do jogador na tela da televisão sem a necessidade de joysticks. Dá para assinar planos online para acesso a diversos jogos.

Preços: R$ 899 (Xbox com Kinect), R$ 350 (só Kinect) e R$ 99 a assinatura anual Live Gold.


PlayStation, da Sony

Como funciona: em sua quarta geração, além do acessório Move (parecido com um controle remoto que lê os movimentos e os projeta na tela), oferece o Eye (câmera para reconhecimento dos movimentos e do rosto do jogador). Os dois acessórios são comprados à parte.

Preços: R$ 1.099 (PlayStation 3), R$ 3.999 (PlayStation 4), R$ 179 (Move) e R$ 199 (Eye).

Zumba Fitness (Majesco Entertainment)

Para Wii, Xbox 360 com Kinect e PlayStation com Move. São nove coreografias, com os mais variados ritmos para iniciantes, intermediários e avançados. É possível juntar até três participantes ou, em rede, até oito. As versões para PlayStation e Wii trazem cintos sensores para dançar com as mãos livres. Quanto: 149 reais.

Nike+ Kinect Training (Microsoft Studios)

Para Xbox 360 com Kinect. Simula um personal trainer virtual. Você define seu objetivo - ficar mais forte, mais magra ou tonificada -, insere dados sobre seu corpo e realiza alguns exercícios de diagnóstico, feitos para testar seu condicionamento e sua amplitude de movimento. Depois, é só seguir o programa, que faz uma avaliação da sua performance a cada quatro semanas. Quanto: R$ 85.

Personal UFC Trainer - The Ultimate Fitness System (THQ)

Para Xbox 360 com Kinect e PlayStation 3. A proposta é treinar luta como na academia, com orientação de grandes nomes do UFC, como Javier Mendez e Mark DellaGrotte. O game sugere testes para avaliar seu condicionamento físico e indica o programa de exercícios de acordo com seu nível. Quanto: R$ 99.

Get Fit with Mel B (Black Bean Games)

Para Wii, Xbox com Kinect e PlayStation 3 e 4. Exercite-se ao lado da ex-Spice Girl Mel B. São 199 tipos de exercício, incluindo kickboxing, dança, aulas de step e treinos cárdio. Com a tecnologia de câmera e vídeo disponível nos consoles, você consegue ver sua imagem real na tela. Quanto: R$ 89.

E ai gente, o que acharam???

Torta de chocolate com Kiwi

Olá Babys!


Faz tempo que eu não venho com receitinha aqui né ? Mas....... aqui estamos! rs

Todo mundo sabe como eu  AMOOOOO KIWI!  Gente eu como Kiwi todo dia e não enjoo, amo demais!

Então achei essa receita de torta maravilhosa de Kiwi, e claro que tinha de compartilhar com vocês . Bom, eu fiz de Kiwi mas você  pode fazer da fruta de sua preferência.

Ingredientes

Massa:
. 1 pacote de biscoito de maisena
. 1 colher (sopa) de cacau em pó (sem açúcar)
. 3 colhees (sopa) de margarina light (100 g)

Recheio: 
. 8 kiwis cortados em pedaços (ou 6 bananas ou 1 caixa de morango cortados em rodelas)

Creme branco:
. 1 pote de cream cheese light (200 g)
. 1 pote de iogurte natural desnatado (200 g)
. 2 colheres (sopa) de adoçante culinário

Creme escuro:
. 1 barra de chocolate amargo (200 g)
. 1/2 xícara (chá) de leite desnatado

Modo de preparo

Tritute o biscoito no liquidicador (ou processador) e passe para uma travessa. Misture o cacau e a margarina até formar uma farofa. Pressione a mistura no fundo de uma fôrma de aro removível (22 cm de diâmetro). Asse em forno médio (180ºC) por cerca de 15 minutos ou até dourar. Deixe esfriar.

Prepare o creme branco:
Amasse o cream cheese e misture o iogurte e o adoçante. Coloque sobre a massa e, em seguida, distribua o kiwi. Leve à geladeira.

Prepare o creme escuro:
Derreta o chocolate com o leite em banho-maria. Mexa bem e espere esfriar. Cubra a torta e leve novamente à geladeira por cerca de uma hora ou até ficar firme. Desenforme e decore a gosto

Papo De Blogueira : O sonho de ser Blogueira

Olá Babys!

Hoje vim com um post diferente aqui no blog, agora toda semana eu vou fazer o Papo Blogueira, que vai falar de coisas relacionadas a Blogosfera. E para começar resolvi abordar
o sonho da maioria de nós , que é ser uma blogueira reconhecida e trabalhar só com isso.

Eu sigo milhões de blogueiras , e participo de muitos grupos e fan pages no facebook, e sempre me deparo com várias meninas falando do sonho de ser blogueira, algumas querem
dicas de como começar, em qual plataforma colocar seu blog e tudo mais, mas a maioria já tem blog.

Meninas todas vocês que já tem blog , já são blogueiras, a diferença é que vocês não são blogueiras FAMOSAS, como a Camila Coelho do Super Vaidosa , ou a Camila Coutinho do Garotas Estúpidas, Taciele Alcolea do blog Taciele Alcolea , entre milhões e milhões de blogueiras famosas e bem conhecidas que temos por ai.

Cada um com seu trabalho pequeno ou grande é uma blogueira, e sim passa informações  ao seu público , seja ele grande ou pequeno. O fato de você não ir a eventos ou ganhar coisas de marcas
não significa que você não é uma blogueira.

Só que seu trabalho ainda não foi reconhecido ou tem pouco tempo,não começe um blog hoje e ache que amanhã vai ter 500 mil curtidas na sua fapage, vai receber vários produtos pelo correio porque não é assim.

 Então se você tem um blog não diga que você não é blogueira, porque SIM você é , você pode dizer que não é uma Blogueira Famosa.

As coisas vem com o tempo , muito esforço e dedicação ,

Todas nós que estamos começando ou já estamos a algum tempo nesse ramo temos valor e muito potencial. Continue seu trabalho , e sua recompensa virá. Mas faça por amor e não por fama ou dinheiro.

Um beijão meninas e ate o próximo Papo de Blogueira

Óleos para turbinar seu Shampoo

Olá Meninas!

Todo mundo sabe como nós mulheres adoramos um cabelo bem hidratado e super lindo. Para quem me acompanha a algum tempo sabe que eu to passando por um processo de crescimento do cabelo.

Então buscando na internet alguns modos de ajudar no crescimento, hidratação e afins  me deparei com esses óleos que estão  presentes em alguns xampus que, além de limpar, ajudam a hidratar os fios ressecados e tratar o couro cabeludo.

São eles

Óleo de melaleuca
Ameninza escamações e irritações no couro cabeludo.

Óleos de argan e ojon
Tratam os fios ressecados ou que receberam química. Assim, ajuda, por exemplo, a manter a cor.

Óleo de cálamo
É responsável por selar a superfície capilar e, assim, deixar o cabelo mais disciplinado e macio.

Óleo de macadâmia
Fortifica a fibra capilar, resgata o brilho e prolonga o resultado dos processos químicos.

Óleos de jojoba e de alecrim
Indicados para quem tem o couro cabeludo oleoso demais.


Você pode comprar esses óleos e adicionar ao seu shampoo, mas também temos a opção  dos shampoos que já vem com os óleos.

1. Xampu Oil Mix Hidrabell, Nuno Cosméticos, R$ 22*

2. Xampu Óleo Nutri Reparação Argan, Yamá, R$ 13,25*

3. Xampu O’Ka Americanoil, Salvatore Cosméticos, R$ 25*

4. Xampu Óleos do Brasil, Mutari, R$ 21*

5. Xampu Argan, C. Kamura, R$ 17,75*

1. Xampu Coconut, Trattabrasil Professional, R$ 19,80*

2. Xampu Nutritivo Ojonoil, Vita Seiva, R$ 15,50*

3. Nativa Spa Frutoterapia Xampu Ultra Hidratante Monoi e Argan, O Boticário, R$ 27*

4. Xampu Elixir Monoi do Tahiti, Acquaflora, R$ 15,90*

5. Xampu Natu Hair S.O.S Argan Hidratação Total, Skafe Cosméticos, R$ 9*

Cronograma Capilar - O que é? [Parte 1]

Oláaa lindas e lindos!
Não é nenhum assunto muito novo, mas sempre vale a pena explicar mais uma vez, porque muita gente ainda não entendeu (tipo eu). rs

Enfim, o que é o cronograma capilar?

O cronograma é um calendário que muitas meninas fazem para dar mais saúde aos cabelos. Ele tem três etapas: hidratação (H), nutrição (N) e reconstrução (R).

O cronograma deve ser seguido de acordo com o estado do seu cabelo.

Entendendo as siglas do cronograma:

H - A hidratação repõe a água e a umidade dos fios. Cabelo ressecado, sem brilho, sem vida? Hidratação nele!

N- O próprio nome já diz: nutre o cabelo novamente, devolvendo lipídios e outros nutrientes perdidos durante o processo de química a qual foi submetido. Cabelo estático, sem movimento, e com muito frizz? Hora da nutrição!

R- Cabelos que quebram com facilidade, poroso, muito fino, necessitam de reconstrução para repor as proteínas. 

Muito bem, agora que você sabe o que é o cronograma, e a função de cada etapa.  Próximo post falo mais detalhadamente sobre cada máscara e produtos utilizados no cronograma, agora vou dar uma pincelada nos produtos que podem ser utilizados. 

Creme/máscara de hidratação: possui base de frutas, glicerina, pantenol, vegetal, silicones.

Nutrição: qualquer máscara que possua óleos e manteigas. (Coco, mamona, rícino)

Reconstrução: queratina, arginina, creatina, colágeno.

Peguei no ideiasdemenina.com.br

O mais importante é ficar atento à composição das máscaras, até porque tem alguns componentes que podem fazer mal ao cabelo. 

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Estilo com Ellie Goulding

Olá amoures!

E estamos com mais um post de Estilo no ar, com uma cantora que eu particularmente conheci faz pouco tempo , e já estou apaixonada, desde de sua voz suave, à seu estilo de vestir.

Elena Jane Goulding é uma cantora e compositora inglesa. Ellie chegou a fama depois de alcançar o topo do "BBC Sound of 2010" e ganhar o Critics Choice Award no BRIT Awards 2010. Os fãs de Jogos Vorazes devem conhecer ela, sua música Mirror fez parte da trilha sonora de  Jogos Vorazes:Em Chamas , e  Beating Heart que  foi trilha  sonora do filme Divergente também é dela.

Para se vestir ela gosta de um visual  urbano, com muito jeans skinny e jaqueta de couro. Nos pés ela varia entre tênis de corrida, sandália de tiras e botinhas. Seus looks geralmente são pesados e com o preto predominante, o que contrasta com a pele clara e seu cabelo loiro maravilhoso!

Em eventos, Ellie costuma escolher modelos ousados em cores neutras, com tecidos especiais.  Vestidos bem curtos e quando opta por um longo, pode ter certeza que ele terá muitos recortes!.

A cantora é adepta de um visual bem natural, com beach hair, muito bronzer e iluminador, boca natural e olhos apenas trabalhados em tons de nude e marrom. Também com aquele corpo e pele de pêssego nem precisa de muita coisa né , Ellie é vegetariana , então sua pele é quase impecável

Monte seu look como o da cantora.

E ai o que acharam?

Cor Roxa tendência da estação

 Olá Meninas!



Cores vibrantes e mais escuras sempre são tendência no inverno. A cor roxa e seus tons variantes vão aparecer com força total nas produções de beleza para os próximos meses.

Apesar de a cor roxa funcionar em todos os tipos de pele, é essencial combinar a cor dos lábios com o resto da make up, para afastar o tom pálido.

Se na maquiagem ela está em alta, no mundo da moda não é muito diferente, o roxo mostrou-se presente através dos sapatos, bolsas e clutches. Sem contar que a cor foi combinada com as mais diversas tonalidades, como o vermelho e o amarelo, criando propostas divertidas e irreverentes