Todo mundo sabe que temos que tomar no mínimo 2 litros de água por dia , até ai ok , mais ficar bebendo copos e copos de água as vezes não parece a medida mais fácil nem prática a se tomar , eu por exemplo se for beber água no copo não consigo beber 1 copo inteiro , agora na garrafinha eu todo garrafas e garrafas sem perceber.
Levar a garrafinha de água a tiracolo além de ser uma medida para saúde , também é uma atitude ecologicamente correta, pois dispensa o uso de copos plásticos toda vez que for beber água.
Mas nem todo mundo se preocupa em limpar sua esqueeze ou garrafinha como queira chamar , acha que só porque a única coisa que coloca dentro dela é água não há necessidade de limpá-la. Como a garrafinha fica em contato direto com a boca e as mãos, ele e a água podem acumular fungos. A contaminação pode levar à diarreia, gripe ou outras doenças que derrubam seu rendimento físico.
O certo é lavar a Esquezze ou garrafinha todo dia, deixe ela de molho inclusive a tampa, por uns 20 minutos em uma solução de água e hipoclorito de sódio que você encontra em supermercados e hortifútis. esfregue, enxágue e deixe secar com a boca para baixo.
Existem vários modelos no mercado , garrafas de boca larga como essa
que impede o contato da água direto com a saliva. Mas o material mais segura a ser usado é o de aço inox , que não enferruja nem acumula micro-organismos ou o de plástico livre de bisfenol, substância tóxica que que pode ser transferida para água. Se o plástico amassar ou racha troque a squeeze por outro.
Por isso fiquem ligados nas garrafinhas que vocês usam , e as mantenham sempre limpas :D
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