Olá lindonas!
Estão vendo esta foto ai , bom esta foto eu tirei hoje do meu celular do meu carrinho do supermercado , estou começando um projeto meninas , já estava com ele na cabeça a algum tempo mas queria primeiro organizar tudo direitinho antes de postar para vocês. Bom a partir de hoje eu comecei este projeto para pegar mesmo no pesado com a malhação . e me alimentar melhor para poder perder as gordurinhas indesejadas que estão me incomodando. Vou partilhar com vocês tudo a partir de agora o que ando comendo, quais exercícios ando fazendo etc. Toda e qualquer novidade ou produto que eu experimente e goste vou compartilhar com vocês.
O nome foi algo que eu demorei um pouco para definir ate encontrar esse que eu achei super divertido! porque é uóh né você sentar e ver aqueles pneuzinhos pulando então pensei nisso senta e não dobra, falei até para uma amiga minha e ela achou super engraçado rs
bom o projeto não tem data para terminar porque na verdade ele começa como um projeto porém é mais um objetivo de vida , que é uma vida mais saudável. Esse projeto tem como objetivo realmente ter uma vida mais saudável e nos fazer aprender a fazer escolhas inteligentes
vou postar para vocês agora minhas medidas e meu peso atual e ao longo do processo eu vou postando os centímetros que perdi , se emagreci e tudo mais!
Também criei uma conta no youtube galera! para conseguir ter mais contatos com vocês, logo logo começarei a postar os videos, lá eu irei postar videos ensinando a fazer algumas receitas , exercicios, comprinhas etc
Medidas
Cintura:81 cm
quadril:104 cm
Perna:52 cm
Busto:97 cm
Peso:68
altura:1,57
Bom como podem ver a cima estou bem acima do meu peso , para eu que tenho 1,57 meu peso ideal é de 56 à 60 kilos. Mas eu não estou focada só no peso na verdade quero sim uma vida mais saudável.
Vamos agora para a luta meninas! quem quiser se unir a esse novo projeto n faça as suas escolhas corra atras e sempre que postar algo use a tag #pjsentaenaodobra
Para vocês ficarem ligadas em o que eu vou postar e como anda meu projeto curta nossa página no facebook
https://www.facebook.com/pages/Saúde-na-Moda/559895820723295
Vou divulgar no instagram, usar a tag agora!
ResponderExcluirHmmm que amiga que achou engraçado? rs
gostei do carrinho u.u
Sim amiga! me ajuda! :D pois que que amiga né? kkkkkkkkkkkkkkk
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