Faz um tempinho que está tendo uma falação sobre as tais calorias negativas, elas existem? será que é possível??
Bom dei uma pesquisada e vim explicar para vocês que negócio é esse.
Sim elas existem , mas não são milagreiros nem nada, são alimentos, que para o organismo digerir , ele gasta mais calorias do que as que são fornecidas.
Elas são encontradas em algumas frutas e verduras, ela é boa porque para pessoas que fazem controle alimentar ,ela ingere alimentos que não adicionam calorias extras, e isso é ótimo não é mesmo??
Algumas pessoas estão só comendo estes alimentos na ânsia de emagrecer mas não é recomendado, porque o organismo precisa das calorias para sobreviver.
Não existe uma regra para comer elas , mas é sempre recomendável uma alimentação balanceada, afinal tudo que é demais sobra, tudo que é de menos falta não é mesmo?? O equilíbrio é o segredo.
Mas afinal quais alimentos conténs essas tais calorias negativas??
maçã , abacaxi, nabo, couve-flor, brócolis, melão , morango, agrião, alho,melancia entre outras.
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