Mudança de Hábito com Gabriela Pugliesi

Olá meu povo lindo!

sentiram saudades?? Desculpe mesmo ter sumido esses dias , mas a minha internet demorou para voltar, mas agora estou de volta!

E prometo que vou tentar postar mais de 1 vez por dia para poder me redimir :D

Bom mas vamos lá!

Hoje não é sexta - feira , mas em homenagem a minha volta rs, resolvi lançar o mudança de hábito com a nossa queridíssima Gabriela Pugliesi que foi a responsável de eu ter a idéia de criar este blog e as páginas no facebook.

Ela é dona do blog tips4life.com e em alguns meses já faz um sucesso enorme na internet, o blog que fala de saúde e alimentação, seu instagram com mais de 300.000 seguidores fez a hashtag #geraçãopugliesi virar febre no instagram.

Gabi tem apenas 27 aninhos e 53 quilos muito bem destribuidos , ela largou seu emprego como design , em uma loja de jóias para se dedicar ao blog.

Mas se engana quem pensa que a gabi sempre teve esse corpão e sempre optou por alimento saudáveis.

'' Até os 12 anos a gente não tem maturidade para ser saudável , com o tempo comecei a me interessar por alimentação e saúde. Tudo é alimentação, e nosso corpo é a nossa casa, temos que cuidar! Ser saudável para mim é um estilo de vida e não uma fase, amo ser dessa ''tribo'', a cada ano que passa fico mais viciada. sinto prazer em comer alimentos que além de nutrir, ainda faz bem a minha saúde.''

e será que tem algo que a Gabi não abre mão de comer de jeito nenhum??

''Pra mim não tem essa , se tiver que tirar eu tiro, mas as vezes eu como um chocolate ou um docinho... mas isso é por semana, de seg à sex eu não como nem uma bala! A única coisa que me faz sair totalmente da dieta é viajar, quando viajo quero aproveitar a culinária local, conhecer novos sabores,ai quando volto já faço uma desintoxicação com a detox.''

É  meu povo todo mundo se rende a um docinho né kkkk , mas não é pra exagerar!Mas e sua rotina de exercícios gabi como é??

'' Faço musculação 4x na semana, pernas - terça e sexta - braço- seg e quinta, o treino tem cerca de 1 hora e depois ainda faço 45 minutos de aeróbico,sempre tento mudar , experimentar coisas novas , para o corpo não acostumar , agora estou fazendo ballet uma nova paixão! ''

Gabi é inspiração para milhões de mulheres e ela será que se inspira em alguém??

''Sempre falo que o corpo da Grazi Massafera e Fernanda Lima acho lindos demais, são magras mas com o corpo de atleta e ao mesmo tempo feminino. Elas são minha inspirações.''

Do que mais gosta e menos gosta no seu corpo??

'' O que mais gosto são as minhas pernas, não engordo da bunda pra baixo, e o que menos gosto é minha bunda! queria que ela fosse maior um pouquinho, rs ''

uma rapidinha ok ?

uma dica para mulherada?? Beba muita água!

Não sai de casa sem ?? Celular.

Não vai para o sol sem?? Protetor solar.

Uma gula?? Chocolate! hoje em dia sou mais controlada , mas....

Uma Frase?? Plante o bem que o resto vem.

Que linda né minha gente! Quem quiser siga a Gabi no instagram @gabrielapugliesi