Mudança de Hábito com Camila Coelho

Olá Babys!

Vocês acharam realmente que eu tinha esquecido o mudança de hábito né?? Claro que não, mas com tanta coisa legal para compartilhar com vocês as vezes me perco um pouco nos posts XD.

Mas vamos ao que interessa! Hoje o mudança de hábito é com uma blogueira linda demais da conta! Nossa Fashion Blogger Camila coelho do Blog Super Vaidosa.

Ela é maquiadora e blogueira , nasceu no Brasil mas atualmente vive nos Estados Unidos, começou a fazer vídeos para o youtube ensinando maquiagem  e acabou caindo no gosto da mulherada. 

Camila com carinha de menina e corpo de mulher sempre mostra que está cuidando da boa forma, com tudo bem distribuido em seus  52 quilos em 1, 62 de altura.

Camila sempre foi magrela e agora exibe um corpaço , qual será o segredo ?

'' Eu sempre fui magrela  e tenho metabolismo super celerado ( OBS da Aline : Sonho de todas nós mulheres!) Aos 17 anos comecei a malhar com objetivo de ganhar massa muscular, depois parei um tempo e vi que não podia mais viver sem academia. rs ''

''Aos 19 anos comecei a malhar pra valer! mas nunca fiz dieta. Como meu metabolismo é acelerado consigo comer de tudo um pouco e preciso de bastante proteína para não secar rápido demais.Claro que evito frituras e junk food. Eu nunca comi totalmente ''clean'' sabes , e agora com tantas viajens fica quase impossível.''

E como é treinar com essa vida corrida que não para?

'' Sair da rotina não é fácil e a gente vê a diferença. Eu era acostumada a treinar 4 a 5 vezes na semana, e agora com tanta correria entre uma viagem e outra malho pouco. Hoje quando estou em casa fico feliz em conseguir malhar 2 vezes na semana rs''.

'' Quando viajo tento escolher hotel que tenha academia, o problema que é na maioria das vezes não dá tempo! As vezes me desespero sabe. '' Amor minha perna está flácida e cheia de celulite '' kkkkk e dou aloka.''

E sua alimentação ? como é ?

''Não tenho uma alimentação muito regrada. No café da manha gosto de comer ovos com torrada e café com creme nunca falta. Quando não tenho tempo de preparar algo tomo um shake de Whey com leite e como algo prático.''

'' O almoço como normalmente arroz, feijão com carne e salada.Durante o dia adoro comer barrinhas de cereais e greek iogurte ( que tem muita proteína)''

Alguma dica de receita saudável??

Batata doce frita ( que não é frita)

2 batatas doces descascadas

2 colheres de chá de azeite de oliva

1 colher de chá de pimenta

1 colher de chá de sal e os condimentos que quiser como orégano etc

Corte as batatas em formato de batata frita, misture em uma tigela com os demais ingredientes coloque em uma forma e coloque ao forno de 30 a 45 minutos para assar, ou até ficarem douradas por  fora. Delicia!

Uma mulher bonita?? 

Angelina Jolie

Um livro? 

A parisiense

Um mantra??

Quem Deus abençoa ninguém amaldiçoa.

Um sonho ?

Ter minha própria marca