App para Beber água!

Olá babys!


Para quem acompanha o blog sabe que aqui falamos de tudo, mas saúde e bem estar ainda é o assunto mais abordado, e eu não sei vocês mas eu pelo menos de todos os hábitos saudáveis um dos mais difíceis de lembrar ainda mais no inverno é BEBER ÁGUA.

No verão a gente sente muita sede , então beber água é mole, mas e no inverno??

Por isso pesquisando descobri alguns aplicativos no celular que te lembram de beber água! Olha que maravilha!

Então vamos ver quais são:

Water your Body e Drink-o-matic


O app Water your body , calcula quantos copos de água você precisa beber por dia, além de informar a quantidade em litros , você pode escolher copo ou garrafa. Ao beber a água o app avisa o quanto ainda falta para você alcançar a meta diária. Não é o máximo ??

Já o Drink-o-matic possui as mesmas funções , porém tem a versão free e a paga. O app também regista a hora que você bebeu o último copo de água, e você ainda pode compartilhar nas suas redes sociais. 

Beba água

Esse aplicativo também te lembra que tem que beber água,  o app arquiva informações como peso, altura, sexo etc.

e ai meninas o que acharam?? Para os esquecidos sem mais desculpas né? Porque quem fica longe do celular? 

Salada com molho de Iogurte

Olá Babys!

Estamos com mais uma receitinha no ar!

Hoje com uma idéia bem leve e gostosa de uma saladinha com molho,ótimo para o jantar ou almoço.

Salada com molho de iogurte

Ingredientes:
- 1 pepino japonês cortado em cubinhos (230 g)
- 2 tomates italianos cortados em cubinhos (340 g)
- ¼ de maço de coentro picadas
- ¼ de maço de hortelã picadas
- 5 talos de cebolinha cortados em rodelas finas
- 1 pote de iogurte natural (170 g)
- 1 pitada de sal
- Ervas aromáticas a gosto
- Folhas verdes da sua preferência

Preparo:
Em uma tigela, misture o pepino, os tomates, o coentro, a hortelã, a cebolinha e o iogurte. Tempere com o sal e as ervas. Sirva frio, acompanhado de uma salada de folhas verdes.

Dica: folhas adocicadas como alface americana ou acelga combinam bem com o molho de iogurte.
Variação: o molho de iogurte também pode ser servido com carnes grelhadas ou sobre fatias de abacate maduro.

Papo De Blogueira: Divulgação a Alma do negócio!

Olá Babys!

Hoje vim com o segundo post da série Papo de Blogueira. E para falar de um assunto delicado.


Para toda blogueira se tornar conhecida é necessário uma certa divulgação, ainda mais nós iniciantes, mas vejo na blogosfera que elas tem feito isso de uma maneira muito massiva e chata.

Me deparo com aquele terrível, segue que eu sigo de volta?? curte minha fa page?? Segue meu blog? Ou aquelas meninas que anunciam seus blogs no seu post.

Poxa gente, é claro que todo mundo quer ter visualização, que quer que seu trabalho cresça e seja reconhecido, mas não é no trabalho dos outros, ou com seguidores fantasmas que você conseguirá isso. Muito se fala que para ser blogueira tem que fazer por amor e o que vejo na blogosfera atualmente não é isso.

São pessoas loucas para terem logo milhões de seguidores e poder conseguir parceria com lojas por terem 1000 ou 2000 mil curtidas na sua fan page do facebook , sendo que, nem 10% vê ou realmente se importa com o que esta blogueira está escrevendo.

Meninas , é claro que temos que divulgar , mas da maneira correta, atualmente tem várias redes na internet que reunem blogs, tem vários grupos no facebook e claro que o nosso boca a boca
nunca sairá de moda. Mas é claro que tudo isso dá trabalho e leva tempo.

 Vocês acham que blogueiras Famosas conseguiram seu público postando nos post de outras pessoas segue meu blog??

Claro que não! E outra, se você viu o post da pessoa e quer comentar e aproveitar e colocar seu blog , ok , mas comente realmente, leia o post e diga algo legal.

Várias vezes eu posto coisas ai vem alguém e coloca , nossa que legal, visita meu blog!

Cara a pessoa nem leu o que eu escrevi!! Isso é muito chato gente.

Não adianta, as coisas são demoradas, para seu blog ficar conhecido demora, ainda mais agora que tem esse BUUMM! de blogs por aew!

Porque parem para pensar meninas, na época da Taci, Nina , Camila Coelho etc , era poucas meninas que tinham blogs e isso nem sonhava em ser profissão aqui no Brasil.

Mas agora? TODO MUNDO QUER SER BLOGUEIRA!!

É claro que todo mundo quer, fazer seus horários, trabalhar em casa, sem chefe , etc

Todo mundo! Então blogueiro agora querendo fazer sucesso é o que não falta, e as redes sociais ainda estão dificultando um pouco nossa vida.

Então meninas por favor, claro que vocês podem divulgar, mas sem ser algo massante, tenho um desafio para vocês!

Fique 2 dias sem divulgar seu blog em nenhum lugar só na rede social dele mesmo , e mesmo assim com moderação , ai você verá quem realmente são seus leitores e realmente quantas visitas você tem por dia.

Um beijão e até o próximo papo de blogueira!

Cronograma Capilar: Hidratando!

Ooooi!
Depois de explicar pra vocês o que é o cronograma capilar, hoje eu vou tentar abrir o leque na parte da hidratação.
Todo mundo já fez hidratação pelo menos uma vez na vida, não é mesmo? Compramos aquele potão de creme na farmácia ou no mercado, deixa uns 15 minutinhos e tcharãaan, cabelos hidratados!
Eiii! Não é tão simples assim! É claro que, verdade seja dita, estas hidratações deste tipo ajudam muito nos cabelos, mas se você souber exatamente aquilo que seus fios precisam e procurar entender o que você está colocando nos fios, o seu cabelo vai ficar muuuito mais saudável, não concorda?
Então, vamos lá!

créditos para quimicadoscabelos.blogspot.com

O que é hidratação?
Hidratar os cabelos é nada mais nada menos que repor a água dos fios. Isso mantém os fios saudáveis, brilhosos e maleáveis. Um cabelo desidratado também acaba sofrendo mais com os danos causados por vento, sol, poluição. Processos químicos, como descolorações, tintura, relaxamento, alisamento, etc., ressecam os fios, deixando-os secos e sem vida. A hidratação é uma reposição da água perdida durante estes processos.

É recomendado hidratar os fios uma vez por semana, ou a cada 15 dias. Mas a melhor opção mesmo seria seguir o cronograma, né? rs

Enfim, na hidratação, você pode usar outros produtinhos que ajudam, como ampolas dessas baratinhas mesmo mas que já ajudam muito!
O recomendado é sempre hidratar com os cabelos lavados com shampoo, para abrir as cutículas e facilitar a penetração do produto. MUITO IMPORTANTE! Enluve os cabelos com a máscara de hidratação, para garantir que todo o fio está com produto. Além disso, também ajuda a absorver o produto.

Que ingredientes podem ser considerados como hidratantes?
Produtos que contenham na composição: pantenol, frutas, algas, leite, glicerina, leite.

                                                                                                                   

Games fitness

Olá meu povo!


Que tal se exercitar e queimar calorias no conforto da sua sala e ainda se divertir? Para os Games de plantão essa novidade vai ser ótima!

No mercado , há alguns jogos que você joga, se diverte e ainda queima calorias. Será que isso é possível?

Sim! E agora vamos conhecer alguns.

 Xbox 360, da Microsoft

Como funciona: por meio do sensor Kinect (comprado à parte), reconhece os movimentos em tempo real e projeta a silhueta do jogador na tela da televisão sem a necessidade de joysticks. Dá para assinar planos online para acesso a diversos jogos.

Preços: R$ 899 (Xbox com Kinect), R$ 350 (só Kinect) e R$ 99 a assinatura anual Live Gold.


PlayStation, da Sony

Como funciona: em sua quarta geração, além do acessório Move (parecido com um controle remoto que lê os movimentos e os projeta na tela), oferece o Eye (câmera para reconhecimento dos movimentos e do rosto do jogador). Os dois acessórios são comprados à parte.

Preços: R$ 1.099 (PlayStation 3), R$ 3.999 (PlayStation 4), R$ 179 (Move) e R$ 199 (Eye).

Zumba Fitness (Majesco Entertainment)

Para Wii, Xbox 360 com Kinect e PlayStation com Move. São nove coreografias, com os mais variados ritmos para iniciantes, intermediários e avançados. É possível juntar até três participantes ou, em rede, até oito. As versões para PlayStation e Wii trazem cintos sensores para dançar com as mãos livres. Quanto: 149 reais.

Nike+ Kinect Training (Microsoft Studios)

Para Xbox 360 com Kinect. Simula um personal trainer virtual. Você define seu objetivo - ficar mais forte, mais magra ou tonificada -, insere dados sobre seu corpo e realiza alguns exercícios de diagnóstico, feitos para testar seu condicionamento e sua amplitude de movimento. Depois, é só seguir o programa, que faz uma avaliação da sua performance a cada quatro semanas. Quanto: R$ 85.

Personal UFC Trainer - The Ultimate Fitness System (THQ)

Para Xbox 360 com Kinect e PlayStation 3. A proposta é treinar luta como na academia, com orientação de grandes nomes do UFC, como Javier Mendez e Mark DellaGrotte. O game sugere testes para avaliar seu condicionamento físico e indica o programa de exercícios de acordo com seu nível. Quanto: R$ 99.

Get Fit with Mel B (Black Bean Games)

Para Wii, Xbox com Kinect e PlayStation 3 e 4. Exercite-se ao lado da ex-Spice Girl Mel B. São 199 tipos de exercício, incluindo kickboxing, dança, aulas de step e treinos cárdio. Com a tecnologia de câmera e vídeo disponível nos consoles, você consegue ver sua imagem real na tela. Quanto: R$ 89.

E ai gente, o que acharam???

Torta de chocolate com Kiwi

Olá Babys!


Faz tempo que eu não venho com receitinha aqui né ? Mas....... aqui estamos! rs

Todo mundo sabe como eu  AMOOOOO KIWI!  Gente eu como Kiwi todo dia e não enjoo, amo demais!

Então achei essa receita de torta maravilhosa de Kiwi, e claro que tinha de compartilhar com vocês . Bom, eu fiz de Kiwi mas você  pode fazer da fruta de sua preferência.

Ingredientes

Massa:
. 1 pacote de biscoito de maisena
. 1 colher (sopa) de cacau em pó (sem açúcar)
. 3 colhees (sopa) de margarina light (100 g)

Recheio: 
. 8 kiwis cortados em pedaços (ou 6 bananas ou 1 caixa de morango cortados em rodelas)

Creme branco:
. 1 pote de cream cheese light (200 g)
. 1 pote de iogurte natural desnatado (200 g)
. 2 colheres (sopa) de adoçante culinário

Creme escuro:
. 1 barra de chocolate amargo (200 g)
. 1/2 xícara (chá) de leite desnatado

Modo de preparo

Tritute o biscoito no liquidicador (ou processador) e passe para uma travessa. Misture o cacau e a margarina até formar uma farofa. Pressione a mistura no fundo de uma fôrma de aro removível (22 cm de diâmetro). Asse em forno médio (180ºC) por cerca de 15 minutos ou até dourar. Deixe esfriar.

Prepare o creme branco:
Amasse o cream cheese e misture o iogurte e o adoçante. Coloque sobre a massa e, em seguida, distribua o kiwi. Leve à geladeira.

Prepare o creme escuro:
Derreta o chocolate com o leite em banho-maria. Mexa bem e espere esfriar. Cubra a torta e leve novamente à geladeira por cerca de uma hora ou até ficar firme. Desenforme e decore a gosto

Papo De Blogueira : O sonho de ser Blogueira

Olá Babys!

Hoje vim com um post diferente aqui no blog, agora toda semana eu vou fazer o Papo Blogueira, que vai falar de coisas relacionadas a Blogosfera. E para começar resolvi abordar
o sonho da maioria de nós , que é ser uma blogueira reconhecida e trabalhar só com isso.

Eu sigo milhões de blogueiras , e participo de muitos grupos e fan pages no facebook, e sempre me deparo com várias meninas falando do sonho de ser blogueira, algumas querem
dicas de como começar, em qual plataforma colocar seu blog e tudo mais, mas a maioria já tem blog.

Meninas todas vocês que já tem blog , já são blogueiras, a diferença é que vocês não são blogueiras FAMOSAS, como a Camila Coelho do Super Vaidosa , ou a Camila Coutinho do Garotas Estúpidas, Taciele Alcolea do blog Taciele Alcolea , entre milhões e milhões de blogueiras famosas e bem conhecidas que temos por ai.

Cada um com seu trabalho pequeno ou grande é uma blogueira, e sim passa informações  ao seu público , seja ele grande ou pequeno. O fato de você não ir a eventos ou ganhar coisas de marcas
não significa que você não é uma blogueira.

Só que seu trabalho ainda não foi reconhecido ou tem pouco tempo,não começe um blog hoje e ache que amanhã vai ter 500 mil curtidas na sua fapage, vai receber vários produtos pelo correio porque não é assim.

 Então se você tem um blog não diga que você não é blogueira, porque SIM você é , você pode dizer que não é uma Blogueira Famosa.

As coisas vem com o tempo , muito esforço e dedicação ,

Todas nós que estamos começando ou já estamos a algum tempo nesse ramo temos valor e muito potencial. Continue seu trabalho , e sua recompensa virá. Mas faça por amor e não por fama ou dinheiro.

Um beijão meninas e ate o próximo Papo de Blogueira