Bolo Sem leite, Sem glúten e Sem ovo

Olá minha gente lindaaa!

E estamos com mais uma receitinha no ar!


Esses dias estava com vontade de comer um bolinho, mas claro , não queria sair da dieta, então comecei a procurar na internet receitas,  e acabei me deparando com esta de um bolo sem leite, sem glúten e sem ovo!!!

Gente fiquei pasma e pensando, não é possível!

Fui fazer a receita e BEAMMMMM!!!!! Num é que deu super certo??

E ficou delicioso, e é claro que eu tinha que dividir com as minhas gostosas lindassss.... Ah! Lembrando que a receita original é da fanpage Nutri & Você, como está na foto.


Então ai vai



Você vai precisar de:
- 200 ml de suco de laranja (não é laranjada não, gente. É laranja espremida mesmo...força nos bracinhos!)
- 1/2 copo (100 ml) de óleo
- 1 copo cheio (200 ml) de açúcar
- 1 pitada de sal
- 2 copos e 1/2 (300 ml) de farinha de arroz
- 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó
- 1 colher de café de farinha de linhaça

Então, separados os ingredientes, vamos preparar a massa.
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto o fermento. Para acrescentá-lo, bata-o a mão, com uma colher. Em um forma untada, leve em forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos ou até dourar.

E prontinhooo!!! não é fácil de mais??

Façam e depois me contem!

Shampoo Bomba Funciona ? Como Faz?

Olá minhas gostosass!

Hoje vim falar de cabelos.

Há algum tempo já , exatos 1 mês estou usando o tão falado shampoo bomba que ajuda no crescimento das madeixas. E fiz um vídeo falando minha experiência.

vem conferir


Ingredientes para fazer o Shampoo Bomba:

1 Shampoo sem sal ( qualquer marca)
1 BepantolDerma, que é para cabelos e pele
1 monovin A ( Encontra em loja de animais)

Malhar resfriado sim ou não ??

Olá minha gente!

Hoje vim com um post bem interessante, eu depois que comecei minha Reeducação alimentar , ficar resfriada é raro , mas de vez em quando acontece, ainda mais com esse tempo louco que vem fazendo no Rio.

Mas e ai , com toda força de vontade vamos malhar mesmo assim, porque não queremos faltar o treino, mas será que é recomendável ???

Os médicos geralmente atribuem o nome “resfriado” a infecções mais leves do trato respiratório, geralmente estas se devem aos rinovirus (nome dos vários tipos de vírus que causam o resfriado). 

Há uma pequena queda no sistema imunológico e geralmente não há febre (quando não ocorrem infecções ocasionadas por bactérias oportunistas). 

Já a gripe é causada pelo famoso vírus Influenza que também ataca as vias aéreas, porém gera infecções mais graves onde o sistema imunológico é mobilizado de uma maneira mais drástica, ocasionando febre.O sistema imunológico participa de todos os processos regenerativos do nosso corpo, portanto, é ele um dos principais responsáveis pelo restauro de microlesões, de tecidos desgastados, da fagocitose de células inativas etc.

Você pode continuar realizando atividades físicas mesmo resfriado, desde que sejam moderadas. O exercício pode te ajudar a reduzir um pouco o mal-estar, aliviar a congestão nasal e te dar mais disposição. Porém, você deve diminuir a intensidade e duração do seu treino para não abusar do seu corpo. O ideal é realizar atividades físicas leves e treinar em dias alternados até os sintomas do resfriado melhorarem.

PODE

• Fazer 30 minutos de atividades moderadas em dias alternados se os sintomas são amenos e se resumem a dor de cabeça, nariz escorrendo ou tosse.

• Voltar à ginástica quando estiver quase boa. “As endorfinas liberadas pelo exercício têm efeito analgésico e relaxante muscular, por isso ajudam a aliviar sintomas leves”, explica o infectologista Artur Timerman, de São Paulo.

• Ficar na cama se a dor se espalhar além da cabeça. Ou seja, se tiver febre, infecção nas vias respiratórias (nariz, laringe, faringe, pulmões), febre e dores no corpo, descanse.

NÃO PODE

• Malhar até transpirar, o que não vai expulsar vírus e bactérias e curá-la. “Forçar o corpo além do limite 

pode agravar sua condição, que está sensível”, avisa o médico.

• Retomar os treinos logo depois de sair de uma gripe forte. O ideal é esperar pelo menos duas semanas e voltar aos poucos. “Escutar o corpo é a melhor coisa. Se você se sentir mal na aula, pare na hora”, aconselha Timerman.

Vermelho para arrasar!

Oláaa meus povooo!

Aqui estou eu novamente para falar de beleza, maquiagem.

Quando você quer dar uma Up no visual , ficar atraente e tudo , o que você usa na hora da make ??

Batom Vermelho!

E hoje vamos falar sobre alguns tons de batom e qual o mais indicado para o seu tipo de pele.


Quando o assunto é pele clara as melhores cores são um tom mais aceso, como vermelho tomate quando quiser ousar, ou mais queimado, como vermelho tijolo, em uma proposta clássica. Se o batom tiver um pouco de pigmento dourado, o look fica ainda mais sofisticado.

Aqui algumas dicas para arrasar nessas cores

1. Batom Ruby Woo, M.A.C., 66 reais
2. Batom Vermelhaço, Quem Disse Berenice, 27,90 reais
3. Batom líquido Opaque Rouge Riviera, Hourglass / Sephora, 126 reais
4. Batom Superstay 24 horas Keep in The Flame, Maybelline, 36,40 reais
5. Batom líquido Aqua Rouge Water Proof 8, Make Up Forever, 106 reais

Já para as mais morenas , a pele tende para o amarelado, eu recomendo os cerejas, que combinam mais com ela. Os tons fechados, como o amora, os queimados e mesmo os vinhos também ficam lindos nas morenas também. 

aqui algumas Dicas de Batom para minhas lindas da cor do pecado :D

1. Batom High Impact Colour SPF 15 Red-y To Wear, Clinique, 79 reais

2. Batom Cremoso Apple Berry, Mary Kay, 37 reais

3. Batom Vermelindo, Quem Disse Berenice, 23,90 reais

4. Batom Rouge G Garçonne 25, Guerlain, 175 reis

5. Batom Miss Interdit 33, Givenchy, 109 reais

Já para as negras ,  indicação clássica  são os vermelhos escuros, vinhos e bordôs, mas, conforme a maquiagem se torna menos certinha e mais divertida, as opções se multiplicam. O vermelho tomate fica perfeito nas negras de pele mais claras. Os alaranjados iluminam e garantem um look poderoso. É uma proposta mais fashion

Alguns Batons para minhas gostosas são

.Batom Color Lip Last Burgundy Spirit, Sephora Collection, 59 reais

2.Hydra Extreme Matte Nectarine Juice, Maybelline, 17,90 reais

3.Batom Perfeito Make B. Apricot, O Boticário, 32,99 reais

4.Beijo Total Beijo Apaixonado, Avon, 23,99 reais

5.Batom Aquarela Vermelho 02 Matte FPS 10, Natura, 19,80 reais

Picolé De Kiwi com cobertura de Chocolate

Olá minhas lindas!!! 

E tem receitinha nova lá no canal!  Ela não é muito, muito saudável, mas além de saborosa é mega fácil de fazer, e está em um meio termo em questão saudável , porque tem fruta, e chocolate meio amargo. Naqueles dias de TPM essa aposta é ótima! 

Vamos aprender?? 

Então é só dar Play no vídeo :D

Sanduíche de omelete

Olá galerinhaa lindaa!


Hoje vim com mais uma receita para vocês, eu sempre fico em busca de  receitas, leves, saudáveis e gostosas. Porque afinal , queremos comer bem , melhor e claro saborear as delícias que a culinária pode nos oferecer :D


Por isso esses dias eu procurando uma outra opção para janta ou café da manhã, porque já enjoei do pão  e da Tapioca me deparei com isso aqui, e não é que deu certo?  e é mega gostoso ! E é claro que eu tinha que compartilhar com as minhas gostosas né ?

Então ai vai

Sanduíche Omelete

Ingredientes
• 2 ovos
• 1 colher (sobremesa) de leite desnatado
• 1 colher (café) de manjericão picado
• Sal a gosto Recheio
• 1 colher (sopa) de requeijão 0% gordura
• 4 fatias de peito de peru (ou presunto magro)

Modo de fazer
Bata os ovos com o leite e misture o manjericão e sal. Coloque em uma frigideira antiaderente aquecida e doure dos dois lados. Corte a omelete ao meio, espalhe o requeijão, acrescente o peito de peru (ou presunto magro) e feche o sanduíche.

Estilo Com Avril Lavigne

Olá gente!

Mais um post do Estilo no ar, hoje com nossa querida rockeirinha Avril Lavigne!

Avril tem 29 anos e nasceu no Canadá. Desde pequena ela cantava música gospel em corais da igreja e música country em feiras de gado.Embora tenha evoluído de um visual mais skate no começo da carreira, ela ainda manteve algumas influências do estilo: vide a paixão por calças curtas e bermudas

Os suspensórios e a estampa xadrez dão um toque punk ao look,  ela combina com chinelos, para um visual diurno, mais descontraído, e com tênis ou coturnos militares, para uma pegada mais rock . Ela sempre usa  essas cores , muito preto, branco, cinza, rosa e vermelho, para contrastar

Avril Lavigne também adora casaquinhos de moletom estampados: o de corações é super fofo!Mesmo se ela coloca um salto,  investe em acessórios rock, como braceletes de tachinhas e correntes.O cabelo colorido e o make pesado nos olhos mantém o estilo rock dela mesmo nessas produções mais simples.

No meio de 2008 ela lançou sua grife de roupas e acessórios, a Abbey Dawn, com roupas seguindo esse visual dela. Muito rosa, roxo, caveirinhas, estrelas, listras e xadrez…

E ai o que acharam?? Diva ou não?